社畜是不該犧牲睡眠時間看小說的…
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[自省錄] 公共空間寫作的為與不為（2025W24）
這幾天和一個經營臉書專頁的朋友討論公共空間寫作的私隱考量——應該向別人坦露自己多少、連帶讀者能從中關連到作者真實身份的問題。
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【閱讀心得】Jan T. Gross《鄰人》
花了7.5小時讀畢此書。
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[自省錄] 這星期心上的兩件事（2025W23）
這幾天，加拿大山火的濃煙飄散到我住的城巿。我本約了好友週末（昨天）外出跑步，但空氣質素惡化，計劃只能告吹。
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[自省錄] 以緩解焦慮作為目標的一週（2025W22）
雖然前文提到《The Five Resets》一書中沒有我本身不知道的知識，但讀後還是有警惕自己留意一些思想上的不良習慣，例如犯錯後過份苛責自己（「Negative Self-talk」），又或是經常往最壞方向預測事情。這星期我試著作出一些改變：當下意識自我批判時，並阻止自己說「下次不要重覆犯錯就行。別再多想」。
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[自省錄] （未成功）對抗焦慮（2025W21）
也許我真正要做的，其實是放過自己吧。
這篇是單純個人自省，對他人無甚營養。
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【閱讀筆記】 金熹暻《SOLO女子圖鑑：獨活不獨行，自在變老的全方位指南》
長途機上花了6.5小時看畢全書～
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