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【閱讀筆記】《90%的病自己會好!》

花了4.5小時讀畢此書,覺得獲益良多。作者岡本裕是日本腦外科醫生,同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他寫此書的目的是希望病患了解某些病其實未必需要醫生協助或吃藥,能靠自癒力康復。要是民眾都具備這些知識,緊絀的醫療資源就能留給真正有需要的病患。
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[碎碎念] 貨真價實的女性書寫

開始了看旅人推薦的《太古和其他時間》。起首已經令人驚豔,而且是貨真價實的女性書寫… 我所說的「貨真價實的女性書寫」是指沒有經父權主義薰陶而美化/淡化女性遭受的生理/心理痛苦的坦誠書寫,近年意識到這是很稀有而渴望看到更多的。
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【閱讀筆記】《唐鳳:我的99個私抽屜》

花了六小時讀畢全書!書中唐鳳不吝分享她的工作心得、人生哲學和對科技發展的看法等等。唐鳳的生活秘訣和習慣(例如睡前先把資料讀完,夢中就能鞏固記憶⁉️)當然不是人人合用,但她在書中有耐心解釋她的想法和選擇從何而來(她的體質、經歷和喜好),光是閱讀的過程就非常有趣了。😄
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【閱讀筆記】《24位名醫肯定,最好的休息法》

書中24位學者從睡眠的不同方面,探討促進優質睡眠的因素和習慣。事實上,書中並沒有「最好的休息法」,何謂「最好」因人而異,並取決於那人的工作需要及體質。本書原名為「疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい」(「要消除疲勞,就別在回家的火車上睡覺」)——書中有解釋在火車上睡覺如何降低晚上睡眠品質。
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