每次看到那些教人調理月經的書，說什麼「正常的月經」應該是怎樣怎樣的，同時推銷自家保健產品（騙錢）的就很氣憤…
明明月經並不是女性自身需要的東西，而是為了準備生育下一代演化出來的累贅機能，吃避孕藥就可以解決痛經等身體不適問題，婦科醫師都會推薦這個選項。堅持女人每個月要流很多血才是健康的，沒有一個是婦科專業，只不過是一堆利用女人生理痛苦圖利的詐騙者（而且全都是女人）。
自青春期起，我就受PMS、經痛等問題所苦，所以當看到有人說週經不調可以透過做這做那治好時，心裡當然渴望那是真的、跟著做就能解脫的。
但更toxic的是，活在父權社會之中，連對生育全無興趣的我，潛意識裡都會有的前設是：能夠生育的女人才是健康的、吃避孕藥打亂身體的激素是有害的＊，所以無論怎樣不舒服，最好還是用其他天然方法「調經」。
＊研究顯示避孕藥有效許多婦科病變的風險，副作用是會令血壓上升
經歷多年每月被自己身體蹂躪，看到一本關於「調經」的書《Seeing Red》，就很輕易相信了。
這書作者Kirsten Karchmer主張：月經是女人的恩物，因為它就像每個月做一次體檢，身體出了什麼問題，都會反映在月經的狀況。男人就沒有這種「福利」了！
讀那書時覺得，呀那真是很有見地，甚至寫了一篇閱讀筆記介紹這書，然後有位男網友回覆「要察看身體狀況，觀察糞便不是更有效嗎？」還給我介紹了一本大便指南。
寶貴的血液，居然被人拿來跟糞便比較，讓我感到被冒犯。我就回覆他說：「糞便什麼模樣，跟前一天吃了什麼，關係比較大吧？月經可是積了大半個月才排出來，反映的該是更長期的生理狀況吧？」
但後來我發現，其實月經狀況也很受那幾天吃過、做過什麼影響（但已是好幾年之後的事），例如有次我在經期第一天喝了點酒，經期居然便長了好幾天，而且血色也較鮮紅；後來又有一次喝酒時忘了自己正值經期，身體也有一樣反應。這某程度上就是這書論點站不住腳的事例。
而看完《Seeing Red》後，我真的有從作者的公司訂購了一些保健產品試服（！），結果那個月的經血真的又多又鮮紅（所謂的「健康的月經」）但還是痛得要生要死。那時覺得可能這個配方碰巧不適合我而已。但現在想來，如果網上沒有任何用家強烈推薦，這大概只是一個騙局吧。
幾年前，聲樂老師告訴我，她找到防止經痛的方法，就是攝取Calcium。在網上找尋相關的醫學研究，也找到這樣的結論。後來我自己也試過，來經時吃兩顆1200mg liquid Calcium，真的能有效減緩經痛。
想來這其實很直觀。應該有聽說過孕婦會不時抽筋，是因為缺鈣吧。經痛也是一樣道理——子宮因為缺鈣而抽筋。
後來的事，之前也有發噗提過，我因為體內長了一顆巨大的子宮肌瘤，壓住了其他器官，得開刀切除。在那之後，生怕肌瘤復發，也就乖乖按婦科醫生建議服避孕藥，生理週期的不適一掃而空，皮膚變好了，情緒也穩定了，真是超爆後悔沒早幾年開始服藥唉。要是早點想通就不用捱刀了…
自此就覺得那些提倡要有「健康月經」或者教大家理出「健康月經」體質的書都是BS😡。
月經本來就不是女性身體需要的東西，吃藥略過了也不會對身體有害（事實上，減少子宮內膜增生，還能減低患婦科病的風險）。要是身體出問題，自己可以感覺到啊，不需等到月經不來時才察覺。
比起其他身體機能，「生育能力」是很次要的身體機能，不該用作健康指標啊。（我覺得這是父權社會的通病——把生育說成女性生命中不可或缺的一環）
在讀婦科醫生林靜儀寫的書《診間裡的女人》，其中一個故事講一位母親知道自己的女兒子宮沒發育成熟、不會排卵時，有這樣的反應：
身邊陪她來的媽媽，臉色一直很難看。「啊我自己都這麼正常，隨便生都生了三個，怎麼會生出這個不健全的。」
「她哪裡不健全？」為什麼會有媽媽在自己女兒面前說她不健全！我的老天！
「啊這樣以後怎麼生小孩呢？」果然，好像所有女性都被假設以後要生小孩。
「她先接受荷爾蒙治療，把子宮和內膜養起來，等以後想生小孩的時候再借卵就可以了啊。」這位媽媽你剛剛沒在聽嗎？
「唉呦假如不能生小孩的話，這個以後婚姻怎麼辦……」這位媽媽你果然沒在聽。
「媽媽，你把你女兒生出來養到大，就是為了幫別人生小孩的喔？她的價值在這裡嗎？」我生氣了。
…
媽媽還是一直認為女兒「非常不健全」、「有很大的瑕疵」，然後一直覺得這樣以後會被男人嫌。明明還沒有別人嫌棄她，媽媽就迫不及待當第一個了。
唉。