花了10小時讀完《正念殺機》，感覺像看了10小時喜劇，37章裡面每章都有笑點😆期待Netflix!

故事開端：替壞蛋辯護的律師主角，因為和太太關係不好，向正念導師學習控制情緒。他正要和幼女渡假之際，卻被壞蛋委託人抓去幫他逃亡，於是觸發了連鎖事件👀。

書中每章都會引述一個正念導師著作中的正念主題，而引述的情節實在太滑稽🤣以致我不禁猜想作者對「正念」是否抱持不屑態度🤣作者最後在「致謝」寫的話推翻了我的猜想：

凡是打開這本書閱讀的人，大概都會注意到，正念在這個故事裡是很重要的──也充滿了幽默。正念的生活態度會讓很多事情都變得比較輕鬆。而且您現在不管想到什麼問題，都可以在網路上以「正念」這個關鍵詞找到適合的練習方法，但正念並不是萬靈丹。

好吧，雖作者說正念不是萬靈丹，但態度還是正面的😆

以下一堆無關重要的節錄（無重要劇透），讓未讀這書的噗友preview一下作者那種sarcastic的口吻XD

5：數位齋戒

把一個設備取名「智慧」，卻能在任何時間、任何地點把工作上的地獄生活透過電話、電子郵件、WhatsApp等程式都送進我們的口袋，這實在是一種難以令人置信的，對現實生活的嘲諷。因此，說是「冷血型手機」可能還更貼切一些… 與左輪手槍不同的是，智慧型手機傷害的只會是它的持有者。

15：沒有預設立場

我在這群黑道身上賺到了我的錢，然後讓雨林被砍伐，為我們的陽台添置美麗的座椅。

16：失去耐心

因此，這三位先生根本沒有時間留給自己的小孩，因為他們得忙著組織第三世界那些童工的工作。

然後，這些鞋子會再從斯里蘭卡以船運方式送到德國漢堡。抵達漢堡時，每一隻鞋子，包括材料、童工，和運輸費用等等，總值才不過二．三九歐元。然後，這些善良的企業家透過文青精品店和網路商店，以六九．九五歐元價格賣出每雙輪胎鞋。這些垃圾以「穿不累」為名，變成了「經久耐穿的街頭時尚」，也成了支持第三世界垃圾回收的重要推手。而與此同時，在整個包裝過程中，產生的垃圾量增加了三倍。

17：不安

亞歷山大和拉拉聽到沙夏的呼喚，就跟著走了。第一個成癮者馬上去找我供應的最新毒品：幼兒園就讀名額。

20：享受飲食

對我來說，俄羅斯的食物看起來永遠都像是一個中國人在義大利人家裡吃飯，而最後吐在盤子上的卻像是德國菜。完全看不出有什麼成分的酸酸的泥，搭配麵團與蔬菜，時不時有些吃得出來的馬鈴薯，或一塊魚參雜其中。

（正念梗！）

如果這個食物成為您身體的一部分，您會有什麼樣的感受？

一陣感謝倏忽包覆了我，我感謝這個食物沒有成為我身體的一部分。

🤣🤣🤣🤣🤣

22：痛苦

如果有人很籠統地跟您說，小孩子是世界上最棒的事──那麼這個人一定是在說謊。只有自己的小孩才是這世界上最棒的小孩，就是這樣。此外，幸運的話，旁邊會有一個還算可愛的孩子，然後也就一定會出現一群很混帳的小孩。你很快就可一眼認出這類的小孩，因為他們都有著嚴苛且無情的父母。混帳小孩並非都是以外在表現來定義的。他們通常也很會要求別人，而且很單調、無趣、令人精疲力盡。同樣的，在這個市府公園的遊戲場，你也可以很快就從他們單調的基因源頭，認出誰是這類的混帳小孩。

基本上，如果是媽媽的話，她們看起來都很冷漠，總像是被過度消耗，帶著勉強的微笑，照顧著唯一的一個、精力過剩的孩子。

如果是保母，則通常是精力過剩、單獨出現的女性。她們可以一個人推著一台大型娃娃車，裡面裝著五個冷漠、過度疲累的三歲以下小寶寶。

一位保母最多可以同時照顧五位幼童。如果在五個小孩之中，只有一個是混帳小孩，那麼當保母忙著制止混帳小孩的同時，其他四個孩子基本上就是相互咬來咬去、打來打去、抓來抓去。或者，保母大多也就只是忙著叫這群小孩閉嘴而已。

23：行動主義

在這個時刻，我和卡塔琳娜已經不再對這件事（女兒艾蜜莉進幼兒園）抱持任何一丁點認真的態度了，於是我們告訴左邊的那對家長，說艾蜜莉有著一般人沒有的超能力。她可以看見愚笨的人，只可惜我們現在因此必須趕快回家，以免艾蜜莉的感官受到太多消耗。

🤣🤣🤣🤣🤣笑死

24：溝通

那些說「你敢這樣的話，我就給你來個潑糞風暴！」的人，其認真的程度，大概就跟某人對他的小孩說「把你盤子裡的東西吃光，不然非洲就會有一個小孩餓死」一樣。在非洲，每一秒都有一個小孩餓死。每一秒也都有白癡在網路上寫一堆垃圾。你拿著沒有因果關係的事情硬塞到某人身上，以此威脅別人，原本的事情並不會改善。

雖然推理馬拉松的書單裏有這本，但裡面其實沒有要推理的部份😆我會把這書歸類為娛樂性質的小說，即是沒需要做筆記、看完大笑了一遍就已經使用完畢的書😆到時非常期待Netflix真人版，看看劇組會如何呈現小說中（大量）的滑稽情景😆